المنوعات

كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الألياف قد يلعب دوراً في تحسين الشبع وصحة الجهاز الهضمي، خاصة عند التركيز عليها في وجبة …

يربط باحثون بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، في نتائج جديدة تشير إلى أن هذا الغذاء الشائع قد …

يُعد تناول اللحوم جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى كثير من الناس حول العالم، نظراً إلى قيمتها الغذائية العالية واحتوائها على عناصر …

رغم أن التونة تُعد مصدرًا جيدًا لفيتامين D، فإن أطعمة أخرى توفر كميات أعلى من هذا العنصر المهم لصحة العظام والمناعة، وفقًا …

عندما نتحدث عن عودة صيحات في عالم الجمال أو الموضة؛ فإننا عادة نربطها بعقد كامل من الزمن. فالتسعينيات، مثلاً، ارتبطت بأسلوب «الغرنج». …

تشير الأبحاث إلى أن ما نشربه يومياً يؤثر على مظهر الجلد ونضارته. فقد أظهرت مراجعات علمية أن الترطيب الجيد، ومضادات الأكسدة، والمركبات …

القهوة لا تقتصر على تنبيه الإنسان فقط؛ بل قد تترك أثراً واضحاً على صحة الجهاز الهضمي، حتى عند شربها منزوعة الكافيين. ووفق …

على الرغم من أن الارتفاع المؤقت في مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام أمر طبيعي، فإن هناك طرقاً للوقاية من التقلبات …

في تقدم علمي لافت، كشف باحثون عن بروتين يلعب دوراً مزدوجاً في نمو سرطان الجلد ومقاومة الجهاز المناعي له، ما قد يغير …

في عالم تتزايد فيه الضغوط اليومية، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لدعم صحة الجهاز العصبي وتحسين المزاج. ومن بين الأعشاب الشائعة التي …

يُعدّ اصفرار الأظافر بعد المناكير من المشكلات الجمالية الشائعة التي تعاني منها كثيرات من السيدات، إذ تفقد الأظافر لونها الصحي ولمعانها الطبيعي، …

يحفل ربيع 2026 بمجموعة واسعة من الألوان، التي تناسب كل درجات البشرة وتدرجاتها، مع التركيز على فكرة أن الربيع هو الموسم المثالي …

أفادت دراسة أميركية بأن إدخال أطعمة بسيطة في النظام الغذائي اليومي، مثل البقوليات ومنتجات الصويا، قد يساعد في تخفيف أعراض مرض الانسداد …

قد يبحث البعض في الأخبار عن الدراسات الطبية التي تتحدث عن اكتشاف وسائل دوائية أو جراحية «معقدة» للتغلب أو الوقاية من إحدى …

تثير أكياس الشاي مخاوف صحية متزايدة بعد أن كشفت أبحاث حديثة أنها قد تطلق مليارات الجزيئات البلاستيكية الدقيقة والنانوية في كوب واحد، …