المنوعات

تُعامل آلام الركبة وتيبّس الورك لدى كثيرين على أنها “ضريبة العمر”، لكن خبراء يؤكدون أن التعامل مع خشونة المفاصل (الفصال العظمي) ما …

يتباين الرأي حول تأثير صيام رمضان على الميكروبيوتا في الأمعاء، إذ أقرت بعض الدراسات بتحسن البكتيريا النافعة خلال الصيام، بينما أشار باحثون …

يعتبر البعض القيلولة مهمة للحصول على بعض الراحة خلال اليوم ما يمكنهم من استكمال أعمالهم بشكل جيد بعد تجديد نشاطهم، ولكن هناك …

يلعب المغنسيوم دوراً حيوياً في صحة الإنسان، إذ يشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي في الجسم، مما يجعله مفتاحاً لوظائف حيوية …

هل تبحث عن طرق طبيعية للوقاية من سرطان القولون؟ تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الفواكه الشائعة يمكن أن تلعب دوراً كبيراً …

يواجه كثير من الصائمين خلال شهر شهر رمضان مشكلة الإمساك نتيجة تغير نمط الطعام وساعات الأكل والنوم، إلى جانب قلة شرب الماء …

ليس هناك ما يفسد يومك أسرع من تسريحة شعر تنهار في منتصف النهار. فبين حرارة الجو، والخروج المتكرر، ولمسات اليد العفوية، قد …

يسعى كثيرون إلى معرفة عدد ساعات النوم الكافية للحفاظ على صحتهم، ولا سيما مع تزايد الأدلة العلمية التي تربط بين قلة النوم …

مع اقتراب عيد الفطر 2026، تصبح المرأة أكثر رغبة في التجدد، وكأنها تُعيد كتابة فصل جديد من أناقتها، مع لمسة بسيطة تغير …

يُعدُّ الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، لكن السؤال الذي يطرحه كثيرون: ما هو الشاي الأكثر فائدة للصحة؟ بين الشاي الأخضر، …

أكدت الدكتورة هالة عبد الكريم، استشارية طب الأسرة، أن الشعور بالإرهاق في منتصف شهر رمضان من الأعراض الشائعة نتيجة تراكم اضطرابات النوم …

الدواء لا يعني أمانا تلقائيا.. هذا ما يؤكده خبراء الصحة الذين يحذرون من أن بعض الأدوية الشائعة التي يمكن شراؤها من الصيدليات …

باحثون في جامعة تكساس A&M يطورون نظاماً جينياً جديداً يمكن تفعيله بجرعة بسيطة من الكافيين، ما يمهد لعلاجات دقيقة ضد السرطان والسكري. …

رغم الفوائد الصحية الكبيرة للصيام، يقع كثير من الصائمين في ممارسات يومية تقلل أثره الإيجابي. بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام …

مع انطلاق مدفع الإفطار، تتحول الموائد الرمضانية في مصر إلى ساحة للمقليات الغارقة في الزيوت، من السمبوسك والقطايف إلى الدجاج والبطاطس. لكن …