“لا تتصرف بنرجسية”، “هل تود أن تبدو كشخص نرجسي؟”، ” أنت نرجسي”، كثيراً ما نسمع كلمة نرجسي أو النرجسية في وسائل التواصل الاجتماعي والحياة الاجتماعية عموماً.
هذا المصطلح قديم جدًا، إذ يعود إلى عهد اليونانيين القدماء (الإغريق)، حيث تخبرنا الأسطورة عن الفتى اليوناني الوسيم الجميل الشكل نركيس أو نرسيس (بالإنجليزية: Narcissus) الذي افتتن بصورته المنعكسة على الماء، فهام في حب نفسه، وأغرم بشكله، فحنى وهو يتأمل صورته على صفحة الماء، وتحول إلى زهرة نرجسيه
إذا فالنرجسي هو ذاك الشخص الذي يتوحد مع صورته المثالية التي يرسمها لذاته، وتعظيمه لتلك الصفات البراقة اللامعة في نظره فقط بعيداً عن الواقع، ويؤدي تحول ذاك الحب والثقة بالنفس إلى تلك الصورة المبالغ فيها، ولا سيما تعاظم الشعور بالذات إلى اضطراب نفسي. تسمى هذه الحالة من الاضطرابات النفسية باضطراب الشخصية النرجسية.
في مقالنا هذا سنتناول اضطراب الشخصية النرجسية، ونناقش صفات الشخص النرجسي، وكيفية التعامل مع الشخصية النرجسية.
فهرس الصفحة
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية
علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية
علاج اضطراب الشخصية النرجسية
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟
اضطراب الشخصية النرجسية (بالإنجليزية: (NPD)Narcissist Personality Disorder ) هو نمط من التفكير والسلوك المتمحور حول الذات والغطرسة، وانعدام التعاطف مع الآخرين، والحاجة المفرطة للإعجاب.
غالباً ما يصف الآخرون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية، بأنهم مغرورون، ومتلاعبون، وأنانيون، ومتطلبون. حيث يتجلى ذلك في كل مجالات حياة الشخص النرجسي، سواءً في العمل، أو الصداقات، أو حتى في العلاقات الأسرية والحب.
كما أنهم يقاومون تغيير سلوكهم بشدة، حتى ولو سبب ذلك لهم المشاكل، ويلقون اللوم على الآخرين. بالإضافة إلى أنهم حساسون للغاية إذ يمكن أن يتأثروا بأبسط الانتقادات والخلافات، وهذا ما يعتبرونه إهانة ومساساً بشخصيتهم الفريدة العظيمة. [1]
شاهد أيضاً: اضطراب الشخصية البارانوية.. أسبابها وعلاجها
علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية
أهم سمة تتميز بها النرجسية هي عظمة الشعور بأهمية الذات، هي أكثر من مجرد الغرور والأنانية، فالعظمة هي شعور غير واقعي بالتفوق. يعتقد النرجسيون أنهم فريدون، ولا يمكن فهمهم إلا من قبل أشخاص يماثلونهم بفرادتهم وهذا ما لا يستطيعون تقبله.
كما أنهم يمتازون بحب التملك والاستحواذ والسيطرة تجاه الأشخاص والأماكن والأشياء التي تعني لهم وتهمهم. وهنا سنذكر صفات الشخص النرجسي:
الشعور المبالغ بأهمية الذات:
يتوقع المصابون باضطراب الشخصية النرجسية الاعتراف بتفوقهم، دون تحقيق إنجازات تستحق ذلك. غالباً ما يبالغون أو يكذبون صراحة بشأن إنجازاتهم ومواهبهم، ويوهمون الآخرين كم هم محظوظون على الدوام.
البقاء في عالم خيالي مليء بأوهام النجاح والقوة:
إن انشغاله بأوهام النجاح، والتألق، والجمال، وكل ما هو مثالي، يجعل الشخص النرجسي يبني عالماً خيالياً وردياً مليئاً بخداع الذات والرؤى السحرية. إذ يمجد إنجازاته، وقوته، وتألقه، وجاذبيته، فحبه المثالي لذاته يجعله يشعر بالتميز والسيطرة. والسبب هو ثقته الهشة بنفسه، إلى جانب إنكاره للحقائق والآراء التي تتعارض مع تبريراته وشعوره الداخلي.
الإعجاب المفرط بذاته:
فهو ينتظر الاستحسان والتقدير الكبيرين ممن حوله، لذا فهو يحيط نفسه بأشخاص على استعداد لتلبية شغفه المهووس بذاته. هذه الأنانية المفرطة والغرور المتبجح ليست إلا ستاراً لشخصيته المهزوزة، وشعوره بالحاجة الدائمة لمحفزات إيجابية.
شاهد أيضاً: صفات الشخصية العطوفة وكيفية التعامل مع الشخص العطوف
الشعور بالاستحقاق:
ولأنه يعتبر نفسه مميز وصاحب شأن، يتوقع الشخص النرجسي أن تكون له الأفضلية على الدوام مع امتثال الآخرين المطلق لرغباته ونزواته تلقائياً. فهو يؤمن حقاً أن ما يريده يجب أن يحصل عليه. وقد يقابل من يرفض طلباته موجة غضب عارمة وازدراء، ومحاولة للتقليل من شأنه كما لو أن له الحق في إهانته.
شاهد أيضاً: علاج اضطراب الشخصية الارتيابية
استغلال الآخرين دون الشعور بالذنب أو الخجل:
يستغل الشخص النرجسي الآخرين للحصول على ما يريد، وبعبارة أخرى يفتقر الأشخاص النرجسيون إلى التعاطف، بالتالي ينظرون إلى الناس في حياتهم على أنهم أدوات مسخرة لخدمتهم. لذلك فهم يسعون إلى الاستفادة من محيطهم لتحقيق أهدافهم الخاصة. النرجسيون ببساطة لا يفكرون في كيفية تأثير سلوكهم على الآخرين ويعجزون عن فهم احتياجات الآخرين ومشاعرهم.
التكبر والعجرفة:
يتصرف النرجسيون بأسلوب متعجرف ومتغطرس، فكثيراً ما يحطون من قدر الآخرين ويستخفون بهم، فهم يقللون من شأن الآخرين ويزدرونهم، ومن ثم يبدو عليهم الغرور والتفاخر. أما إذا واجهوا شخصاً ما يتمتع بالثقة والشعبية فإن هذا يخلق عندهم هاجس الخطر، إذ يهدد ذلك الهالة البراقة التي صنعوها لأنفسهم، مما يخطف الأضواء منهم. لذا فالاحتقار هو آلية الدفاع الأكثر احتمالاً.
شاهد أيضاً: هل حب الذات حق أم أنانية ؟
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية
أسباب هذا الاضطراب في الشخصية ليست معروفة بشكل دقيق، ولكن هناك بعض العوامل التي تساهم في نمو الاضطراب النرجسي، وتعتبر العوامل الوراثية من أهم العوامل التي تساهم في زيادة خطر الإصابة، بالإضافة إلى العوامل البيئية ونذكر منها: [2] [3]
إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم. الدلال المفرط. وضع الآباء آمال وتوقعات غير واقعية وعالية من أبنائهم. البيئة الثقافية والاجتماعية.
شاهد أيضاً: اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
علاج اضطراب الشخصية النرجسية
إن الحالات الطبية النفسية معقدة وتحتاج إلى علاج طويل إن وجد، وبالنسبة لاضطراب الشخصية النرجسية فالعلاج غير مؤكد ولكن يساعد كثيراً في تخفيض مستوى النرجسية، بالإضافة إلى التقدم في العمر الذي يقلل بشكل كبير من النرجسية. وهنا سنذكر طرق علاج النرجسية: [2] [3]
العلاج بالكلام: أو ما يعرف بالعلاج النفسي، يمكن أن يساعد العلاج بالكلام على تعلم كيفية التواصل بشكل أفضل مع الآخرين حتى تصبح العلاقات أكثر صحية. كما يمكن أن يؤدي تطوير تفاعلات إيجابية مع أشخاص آخرين إلى تحسين مجالات مختلفة من حياة الشخص النرجسي بشكل كبير. يمكن أن يوضح العلاج بالكلام أيضاً كيفية: التعاون مع زملاء العمل والأصدقاء. المحافظة على العلاقات الشخصية. التعرف على نقاط القوة والإمكانيات، للتمكن من تحمل الانتقادات أو الإخفاقات. فهم وإدارة المشاعر. التعامل مع أي من قضايا احترام الذات. وضع أهداف واقعية.
شاهد أيضاً: كيفية وضع حدود للعلاقات
الأدوية: إذا ظهرت أعراض اضطراب الشخصية النرجسية، إلى جانب حالات صحية عقلية أو ترافقت مع الاكتئاب، فيمكن استخدام الأدوية المناسبة للعلاج والتي توصف من قبل الطبيب المختص أو أخصائي الرعاية النفسية والعقلية.
ونظراً لأنه من الصعب تغيير سمات الشخصية، فقد يستغرق الأمر عدة سنوات من العلاج قبل ظهور أي تحسن. لكن ينصح بعدم اليأس، والالتزام بالعلاج قدر الإمكان للحصول على النتيجة المرغوبة.
شاهد أيضاً: اضطراب الشخصية الاكتئابية.. أعراضه وأنواعه والتعامل معه
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية
من الضروري للأشخاص المحيطين بالشخص النرجسي معرفة كيفية التعامل معه، وكيفية وقاية أنفسهم من الأذى النفسي الذي يسببه. وتتمثل طريقة التعامل مع النرجسي فيما يلي: [1]
عدم الوقوع في الأوهام الخيالية التي يصنعها لنفسه. التركيز على العناية بالنفس وحمايتها من أذى النرجسي. وضع حدود صحية للنرجسي ومطالبته بالالتزام بها لفظيًا. عدم تصديق منظور النرجسي للشريك والآخرين. عدم الجدال معه، فهو لا يسمع الطرف الآخر مهما كان منطقيًا. طلب الدعم النفسي في مكان بعيد عن النرجسي.
شاهد أيضاً: اضطراب الشخصية الحدية بالأسباب والتشخيص والعلاج
الخاتمة:
ينصح بالتحدث مع طبيب مختص في حال وجود شخص مقرب يظهر صفات الشخص النرجسي، إذ يساعد الطبيب النفسي على معرفة كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية، ومعرفة الوقت المناسب للابتعاد بدلًا من تحمل الأذى دون أمل بتحسن حالته.
المزيد:
من هي الشخصيّة المُتحاشِية؟ أسباب اضطرابها وعلاجها
الشخصيّة السّفسطائيّة.. صفاتها والتعامل معها
اضطراب الشخصية الاضطهادية.. الصفات والعلاج
الشخصية القيادية.. وأبرز صفاتها
الشخصية الانهزامية.. صفاتها واضطرابها
التعامل مع الشخصية العدوانية.. التعامل مع الشخص العدواني
قوة الشخصية وصفات الشخصية القوية وكيف تصبح قوي الشخصية
تم نشر هذا المقال على موقع بابونج
