مع تزايد الوقت الذي يقضيه المستخدمون أمام شاشات الهواتف الذكية، أصبحت مشكلات إجهاد العين وقصر النظر أكثر شيوعاً، خصوصاً مع الاستخدام الطويل للهاتف عن قرب، وللتعامل مع هذه المشكلة، توفر شركة آبل في هواتف “آيفون” ميزة ذكية تُعرف باسم “مسافة الشاشة Screen Distance” تساعد المستخدمين على الحفاظ على مسافة آمنة بين الهاتف والوجه أثناء الاستخدام.
تعتمد هذه الميزة على تنبيه المستخدم عندما يكون الهاتف قريباً جداً من الوجه لفترة طويلة، ما يسهم في تقليل إجهاد العين وتحسين عادات الاستخدام اليومية.
لماذا تُعد هذه الميزة نقطة تحول؟
يعتقد كثير من المستخدمين أن تفعيل الوضع الليلي في الهاتف كافٍ لحماية العين، إذ يعمل على تحويل ألوان الشاشة إلى درجات أكثر دفئاً خلال الليل، لكن هذه الميزة لا تعالج المشكلة الأساسية المتمثلة في تقريب الهاتف من الوجه لفترات طويلة.
هنا يأتي دور ميزة “مسافة الشاشة” التي تراقب المسافة بين الهاتف ووجه المستخدم باستخدام تقنية الكاميرا الأمامية المعروفة باسم “TrueDepth Camera System”.
فعندما يقترب الهاتف من الوجه لمسافة تقل عن نحو 30 سنتيمتراً لفترة ممتدة، يظهر تنبيه على الشاشة يقول: “قد يكون الآيفون قريباً جداً”، وتبقى الشاشة محجوبة مؤقتاً إلى أن يقوم المستخدم بإبعاد الهاتف إلى مسافة آمنة.
كيفية تفعيل ميزة “مسافة الشاشة” على جهاز “آيفون”:
1- إعدادات “وقت الشاشة”
الدخول إلى الإعدادات، ثم مرّر للأسفل حتى خيار مدة استخدام الجهاز، ثم الضغط لفتح القائمة الخاصة بإدارة وقت استخدام الهاتف.
من اللافت أن ميزة “مسافة الشاشة” لا توجد ضمن إعدادات العرض، بل داخل قسم “مدة استخدام الجهاز”، وهو ما يجعل كثيراً من المستخدمين لا يلاحظونها بسهولة.
2- الوصول إلى ميزة “مسافة الشاشة”
داخل قائمة مدة استخدام الجهاز، ستجد خيار “مسافة الشاشة” بالقرب من أعلى الصفحة، اضغط عليه لفتح الإعدادات الخاصة بهذه الميزة، وعند استخدامها للمرة الأولى، ستظهر شاشتان تعريفيتان توضحان كيفية عملها وفائدتها.
بعد قراءة الشرح، اضغط على خيار “تشغيل مسافة الشاشة” لتفعيلها.
3- انتظر ظهور التحذير
بعد تفعيل الميزة، استخدم هاتفك بشكل طبيعي.
عند اقتراب الهاتف من وجهك لمسافة أقل من الحد الموصى به، ستظهر رسالة على الشاشة تقول: “قد يكون الآيفون قريباً جداً”، عندها يكفي أن تبعد الهاتف قليلًا عن وجهك، وستظهر علامة “نعم” تؤكد أنك وصلت إلى المسافة الآمنة. بعد ذلك يمكنك الضغط على “متابعة” لاستئناف استخدام الهاتف.
4- كيفية تعطيل الميزة عند الحاجة
رغم فوائدها، قد يرى بعض المستخدمين أن التنبيهات المتكررة مزعجة.
في هذه الحالة يمكن تعطيل الميزة بسهولة عبر الذهاب إلى: (الإعدادات ← مدة استخدام الجهاز ← مسافة الشاشة ثم إيقاف زر التفعيل).
كما يمكن إعادة تشغيل الميزة في أي وقت عبر الخطوات نفسها.
نصيحة للاستخدام الصحي
ينصح الخبراء بتجربة ميزة “مسافة الشاشة” لمدة أسبوع على الأقل قبل التفكير في تعطيلها، ففي الأيام الأولى قد تبدو التنبيهات متكررة، لكن مع مرور الوقت يتكيف المستخدم مع المسافة الصحيحة، ما يؤدي إلى تقليل الإشعارات والشعور براحة أكبر في العينين.
