المنوعات

حميات الديتوكس هي أنظمة غذائية قصيرة الأمد تزعم قدرتها على تخليص الجسم من السموم، والمساعدة على إنقاص الوزن، وتحسين الصحة العامة. وتقوم …

تختلف احتياجات البشرة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى، لكن الفارق يصبح أكثر وضوحاً عند الحديث عن البشرة الدهنية والبشرة الجافة. فكل …

لا تسبب المشروبات الغازية «الدايت» تلفاً للكبد بالطريقة نفسها التي يسببها الكحول أو التهاب الكبد الفيروسي أو بعض الأدوية السامة، لكنها قد …

صدرَت أحدث أغنيات الفنان والملحن المصري محمد يحيى بعنوان “ضحكتك”، وهي أغنية باللهجة المصرية جاءت بقالب غنائي إيقاعي يحمل طابعًا رومانسيًا مفعمًا …

طوّر باحثون من جامعة شيآن جياو تونغ الصينية نموذجًا جديدًا للتنبؤ بدرجة شيخوخة الأعضاء البشرية، بما في ذلك الدماغ، بما يتيح إجراء …

لم يعد الغذاء مجرد وسيلة لسد الجوع، بل بات في نظر العلم المعاصر “الدرع الواقي” ومحرك المقاومة الأول ضد الأمراض العضال. وتتزايد …

يعاني الكثيرون من رفرفة مفاجئة في جفونهم لا يمكن التحكم بها، ويعتقدون أنها مجرد نتيجة للإجهاد أو قلة النوم، لكن وفقًا للدكتور …

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء وزيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يؤكد خبراء التغذية أن نوعية الغذاء تلعب دورا أساسيا في …

يعد الثوم من أكثر المكونات الطبيعية ارتباطا بدعم المناعة في الطب الشعبي، لكن ماذا تقول الأدلة العلمية الحديثة عن دوره في تخفيف …

تحذّر دراسة من أن قلة تناول البقوليات، الغنية بالألياف ترتبط بآلاف الوفيات المبكرة سنويًا، مع دعوات لزيادة استهلاكها لدعم الصحة والوقاية من …

كشفت دراسات علمية حديثة عن مؤشرات مقلقة تشير إلى تزايد شدة وتأثير نوبات الصداع النصفي، رغم استقرار معدلات الإصابة به نسبيا خلال …

هل فكرت، يومًا، في أن شعركِ يمكن أن يكون أكثر من مجرد وسيلة للتجميل؟.. وفقًا للطب الصيني التقليدي، يُعد الشعر مرآة دقيقة، …

غالباً ما يؤدي برد الشتاء إلى زيادة حدة الهالات الداكنة، فالهواء الجاف والتدفئة الداخلية يفقدان البشرة رطوبتها مما يجعل الأوردة والهالات أكثر …

مع تقدم العمر، قد تتضخم غدة البروستاتا في حالةٍ تُعرف باسم تضخم البروستاتا الحميد، ومع ذلك تُظهر الدراسات أن تغييرات النظام الغذائي …

يلعب الزنك دوراً مهماً في تنظيم النوم عن طريق التأثير على النواقل العصبية، والميلاتونين، وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يحسن جودة النوم …