المنوعات

أكد الدكتور أندريه تاراسوف، الأستاذ المشارك بمعهد الطب وعلوم الحياة في جامعة البلطيق الفيدرالية، أن أكثر الفيتامينات نقصا في الشتاء هو فيتامين …

أفادت الدكتورة أماليا ناغييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن البشرة ليست مجرد حاجز وقائي للجسم، بل تُعد مؤشرا هاما على صحته الداخلية. …

تزداد أهمية النظام الغذائي في الوقاية من أمراض القلب، خصوصًا مع ارتفاع معدلات ضغط الدم والكوليسترول حول العالم. وتُعد المكسرات من أبرز …

في أول أيام صيام شهر رمضان المبارك، يشعر كثيرون بثقل في الرأس وصداع نابض يشبه طرقا خفيفا، كأنه رسالة احتجاج من فنجان …

مع حلول شهر رمضان، يسعى الكثير من الصائمين للحفاظ على نشاطهم البدني ومرونتهم أثناء الصيام. اختيار أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال الصيام …

مع حلول شهر رمضان، يحرص كثير من مرضى ارتفاع ضغط الدم على الصيام، وهو أمر يمكن أن يكون آمنًا في حالات كثيرة، …

لا تقتصر العناية بالشعر على خصلاته وأطرافه ولكن للجذور دوراً أساسياً في هذا المجال، ففروة الرأس هي بمثابة التربة لحديقة الشعر. وإذا …

في أجواء شهر رمضان، تميل المرأة إلى إطلالة ناعمة تعكس الصفاء والبساطة دون تكلّف. فبين ساعات الصيام الطويلة والتجمعات العائلية الدافئة بعد …

في رمضان تتغير عاداتنا الغذائية، يقل شرب الماء لساعات طويلة، وتختلف مواعيد النوم، وكل ذلك ينعكس مباشرة على شعرك. قد تلاحظين أن …

أصبح حليب اللوز خيارًا شائعًا كبديل نباتي لحليب الأبقار، خاصة لدى من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو يسعون لتقليل السعرات الحرارية. …

تُعرَّف إصابة الدماغ الرضّية (TBI) بأنها أي إصابة في الرأس تؤدي إلى تغيّر في طريقة عمل الدماغ. وغالباً ما تنجم هذه الإصابات …

لا يسع المار بالأسواق في الأردن خلال شهر رمضان إلا أن يستمتع برائحة القطايف أو مشاهدة طريقة إعدادها التي تستهوي عشاقها، الذين …

مع انقطاع الكافيين والسكريات خلال رمضان، يواجه جسم الموظف تحديات فيزيولوجية لإعادة ضبط نفسه، حيث لا يمثل الجوع التحدي الأكبر، بل نوبات …

فجأة، ومن دون أي إنجاز علمي حقيقي، ظهر من يزعم أنه فهم المرض أكثر من العلم، واكتشف ما عجزت عنه أرقى الجامعات …

أظهرت أبحاث وتقارير أن اتباع نظام غذائي يفتقر للفواكه والخضراوات يحرم الجسم من العناصر الغذائية الضرورية للهضم وتقوية المناعة والحماية من الأمراض، …