أظهرت دراسة حديثة أن تدخين سيجارتين فقط يوميًا يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بفشل القلب والوفاة المبكرة، وهو ما ينفي الاعتقاد الشائع بأن “التدخين الخفيف” آمن.
وحذر الباحثون من أن المخاطر تبدأ حتى مع أدنى مستويات التدخين، مشيرين إلى أن القفز من عدم التدخين إلى سيجارتين يوميًا يشكل زيادة حادة في المخاطر.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يدخنون بين 2 و5 سجائر يوميًا معرضون لخطر أكبر بنسبة 50-60٪ للإصابة بفشل القلب، مقارنة بغير المدخنين، كما ارتفع خطر الوفاة لأي سبب بنحو 60٪.
وتعود هذه المخاطر إلى تأثيرات التبغ على القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك تلف الأوعية الدموية، وزيادة تخثر الدم، وتسريع تراكم الترسبات، إضافة إلى تأثير النيكوتين على إيقاع القلب ووظيفة المضخة.
من جهة إيجابية، أشارت الدراسة إلى أن الإقلاع عن التدخين يقلل المخاطر بسرعة، خاصة خلال السنوات العشر الأولى، رغم أن التعرض الطويل السابق للتدخين قد يترك أثرا طويل الأمد على القلب يستمر لعقود.
وأكد الباحثون أن الإقلاع الكامل والفوري عن التدخين هو الطريقة الأكثر أمانًا لحماية القلب والحد من خطر الوفاة المبكرة.
